iPhone를위한 Start Stretching

시작하기 전에 스트레칭: 초보자를 위한 스트레칭 코치

스타트 스트레칭은 개인들이 신체 유연성을 향상시키는 데 도움을 주기 위해 디자인된 스트레칭 코치입니다. 이 앱은 일상 생활에 유연성 훈련을 통합하려는 건강한 개인들에게 완벽합니다. 이 앱은 1분에서 10분까지 소요될 수 있는 초보자용 스트레칭 루틴을 제공합니다.

이 앱은 쉽게 따라할 수 있는 간단한 그래픽과 안내문, 스트레칭을 편리하게 할 수 있도록 내장된 타이머를 제공합니다. 이 앱은 또한 Health 앱과 통합되어 스트레칭 시간을 운동으로 기록할 수 있습니다. 이 앱은 난이도 조절을 위한 구성 가능한 스트레칭 시간, 통계 추적, 스트레칭 유지 시간 조절, 스트레칭 루틴 자동 순환 기능을 제공합니다.

스타트 스트레칭은 초보자든 경험이 많은 피트니스 애호가든 상관없이 건강과 기동성을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 완벽합니다.